维生素A,B,C,D,E都有什么功效?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/27 22:08:56
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维生素A,B,C,D,E都有什么功效?
维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的.每天人体需要各种维生素的量虽极少,但缺少了某一种维生素就会发生疾病.
（1）维生素A：为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需.最新研究表明维生素A具抗感染的作用,可减少呼吸道感染及腹泻的发病率.蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富,有色蔬菜及番茄中的胡萝卜素经吸收后可转化为维生素A.
（2）维生素B属：包括维生素B1、B2、B6、B12,烟酰胺及叶酸,为维持体内代谢及生长所必需.如缺少B属维生素分别会生"脚气病",出现消化神经及心脏的症状；容易发口角炎,舌炎,皮肤红斑和疱疹,新生儿抽筋和营养性巨细胞性贫血等.维生素B属在豆类、麦麸、肝脏、蛋黄、鱼类、肉类及绿叶植物中含量丰富.
（3）维生素C：缺少维生素C容易出血,尤其牙龈和鼻出血,新鲜蔬菜及水果中含量较多,但蔬菜煮得时间太久,维生素C会遭破坏.
（4）维生素D：缺少维生素D会影响钙、磷的吸收,影响骨骼的生长,易出现"软骨病".母乳及牛奶中的维生素D的含量较少,需每日另外补充.
（5）维生素E：与体内代谢有关,缺乏时可出现轻度贫血、水肿及反疹等.麦胚油中维生素E含量丰富.现代医学研究表明：维生素对儿童的抗感染免疫能力有非常重要的影响,它对人的免疫系统有非常重要的调节和维持作用.因于饮食结构的不合理,维生素A、维生素B4、B12、维生素C及D的缺乏比较明显,在这种情况下,儿童抗感染的免疫力会遭到破坏,容易感染各种疾病,如呼吸道,消化道的感染.

维生素A,B,C,D,E都有什么功效? 维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用? 什么水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E? 维生素a、b、c、d、e能不能放在一起吃?还有、最好把功效都写出来、谢谢 第三代食用油里含有维生素A、D、E ,维生素A、D、E这些元素对人体有什么功效? 缺少维生素C有什么症状?还有缺少维生素A B D E.有什么症状? 维生素A/B/C/D/E都各有什么作用? 维生素A,B,C,D,E分别有什么作用,可以从哪些食物中摄取? 维生素B2有什么功效和作用啊?营养素有很多,维C维E的作用我基本都知道,请问维生素B2都有什么功效和作用啊? 维生素A,B,C,D,E,等分别都有哪些食物上有,分好类,写明白, 肠道细菌可以合成下列哪种维生素?A.维生素A B.维生素C C.维生素D D.维生素E E.维生素K 多食糖类需补充 A.维生素B1 B.维生素B2 C.维生素B5 D.维生素B6 E.维生素B7 维生素A、B、C、D、E中哪些是脂溶性维生素?哪些是水溶性维生素? 维生素B分几种各有什么功效 下列物质中,对维持人体体液平衡,物质运输,出血时的血液凝固等生理功能都有重要作用的是：A,蛋白质B,维生素C,固醇D,无机盐要具体说明!有哪种蛋白质具有上述功效? 维生素有多种命名方法,下列两种命名法不一致的是（　　）A、维生素A—视黄醇 B、维生素E—生育酚 C、维生C、维生素B1—生物素D、维生素D—抗坏血酸 维生素 A B C D 维生素A B C D E Q1 有维生素Z吗= = 最多到英文字母几?Q2 为什麼是维生素ABCDE 不是维生素12345?为什麼是ABCDE?不是OPQRS?Q3 维生素A B C D E 分别有何差别?告诉我每个维生素的功能 人体缺 关于维生素的辅酶形式维生素A维生素D维生素K维生素E维生素C维生素B1维生素B2泛酸与辅酶A烟酸、烟酰胺和NAD、NADP维生素B6叶酸和四氢叶酸维生素B12硫辛酸这些都有辅酶形式的吗?有辅酶的麻