早上喝盐开水好不

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 01:04:53
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早上喝盐开水好不
清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求,可以维护细胞正常代谢,稳定细胞内外渗透,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状.除此之外,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效.晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法.