垃圾食品会影响智商吗薯片POCKY干脆面什么的很喜欢吃.最近感觉注意力不太集中

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 00:55:54
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垃圾食品会影响智商吗
薯片POCKY干脆面什么的很喜欢吃.最近感觉注意力不太集中

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关于智商与营养的关联素有争议,因为这类研究容易受经济条件、社会背景等诸多因素影响.方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物.一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,升高血压;另一方面,含有一定量的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响.加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等都有潜在的不利影响.薯片这类油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质.所以还是尽量少吃垃圾食品为好.