如何挑选网球鞋How to Buy Tennis Shoes

如何挑选网球鞋How to Buy Tennis Shoes
如何挑选网球鞋How to Buy Tennis Shoes

如何挑选网球鞋How to Buy Tennis Shoes
网球可以说是一项关乎平衡的运动.跑动时,需要保持身体的平衡；击球时,需要在力量和控制之间找到平衡.尽管如此,很少有人知道或者关注过,他们的脚与鞋之间也需要达成平衡. 事实上,你所穿的鞋是否与你的脚型以及场地类型相符合,这是非常重要的.网球是靠上半身发起进攻,但打好网球的一个前提就是,你需要有好的跑动.如果网球鞋不合适,不仅容易引起脚板起水泡,脚踝和膝盖受伤；另外对你在球场上的跑动也会产生负面影响.但是当你的脚、鞋以及场地正好相匹配的时候,脚下受伤的几率不仅会大大降低,而且也会让你发挥出自己最好的水平. 1）你是什么脚型? 所以,选择一双真正适合你的网球鞋很重要.那么该如何选择呢?第一步你需要搞明白自己的脚是属于哪种类型.一般来说,有三种基本的脚型.判断自己的脚型并不是什么困难的事儿,没必要去专门咨询医生或使用特殊仪器之类,大家在家里就能自己搞定. 下次你洗澡或者洗脚的时候,仔细观察一下光着的湿脚在地板上留下的印记.如果地板上的脚印看不太清楚,你可以准备一张牛皮纸或者其他容易留下湿脚印的东西.假如你在上面留下的脚印是新月形状的,连接前脚和脚跟的印记是一条窄带,甚至二者之间出现空隙,那么你的脚就属于高足弓脚. 这种类型的脚通常不够内转（通过转或旋使足底内测承受体重和其他重量）,更容易把鞋的侧边穿坏,而不是鞋最前端的大脚趾部位,而鞋的内部也不太容易被穿破.高足弓脚一般都比较宽,鞋子在前脚和脚趾部位需要提供更大的额外空间.另外,高足弓脚不太利于减震,脚的柔韧性也不太好,所以对鞋子的减震性能要求更高. 假如你的湿脚留下的脚印特别饱满,似乎脚板的任何部位都留下了印记,那么你的脚就属于平足类型.平足,顾名思义脚板很平,这种脚更容易把鞋的前端穿坏,而不是侧边.脚是这种类型的人通常需要他们的鞋提供额外的支撑,所以高帮鞋或者在前端能提供额外稳定性的鞋一般更为适合. 假如你的湿脚留下的脚印介于平足和高足弓脚之间,那么你就拥有一双标准脚.标准脚拥有标准尺寸的足弓,印记的前脚和脚后跟部位由一条在外侧的宽带连接.拥有这种类型脚的人很幸运,因为这种脚型可称之为“万能脚”,穿任何鞋都可以,而且受伤的几率也相对低很多. 2）解剖一双网球鞋 知道自己的脚属于什么类型之后,接下来你还需要了解鞋子的构造.要想选到一双适合自己的鞋子,通常,你最起码要明白鞋子以下四个部分及其功能.鞋帮 鞋帮即是鞋底上面的部分,也是一双鞋最吸引眼球的地方.鞋帮一般由皮革、人造皮革或者其他材料制作.假如你需要额外的支撑,那么就寻找一双鞋带向下延伸得更深的球鞋,这类鞋的稳定性会更好. 当你试穿一双鞋时,确保鞋帮不要过紧,与脚背贴合得很舒适.打网球时,假如你发球会经常动脚趾,那么你需要寻找一双鞋头更耐穿的鞋；假如正手击球你是开放式站位（身体大部分朝向球网）,那么鞋帮中间部位如果有额外材料的话,那么对你将会很有好处,因为开放式站位正手击球时,鞋帮中部会与场地发生摩擦,如果鞋帮有特别处理,那么就会增加球鞋的耐磨性,延长穿着寿命. 网球鞋鞋垫 可以说,鞋垫是鞋子各部件中对技术要求较低的,不过与外底和中底相比,鞋垫毕竟与你的脚接触得最为紧密,很多感觉都要通过鞋垫传至脚上,所以对于鞋垫也不能完全忽视它的作用.鞋垫最好是可以更换的,这样一旦鞋垫出问题了,自己可以换新的.如果你的脚自己做过手术或者有伤,你还可以换一双减震效果更好的鞋垫. 网球鞋中底 中底位于鞋垫和外大底之间,通常,制作网羽鞋中底的材料大都是EVA或者PU泡沫材料,现在很多鞋为了提高缓冲性能和弹性,还会在中底中嵌入气体和凝胶体.一双鞋子的减震性能好不好,关键就是要看中底. 判断中底是不是被穿坏了,或者出问题了,一般没有什么特别精确而共通的标准,但是你还是可以根据个人经验作出判断.通常来说,一个星期打两到三天球的选手,五到六个月就会把一双鞋子的中底穿坏.如果你打球的频率比这个还要高,或者在球场的打法极其具有侵略性,那么穿坏中底的时间会更快,因为你给予中底的冲击和挤压更猛烈和频繁. 假如你感觉自己的鞋子减震效果大不如刚买来的时候,那么很可能就是中底出了问题,这时为了保护脚,避免受伤,你应该考虑去买一双新球鞋了. 网球鞋外底 一双鞋子直接与地面接触的部位就是外底,或者称之为大底.外底的设计直接关系到鞋子的牵引性能.另外,由于直接与地面发生摩擦,外底的材料也直接关系到耐磨性能. 现在,外底的纹路很多都采用人字型设计,就是外底上面可以看见很多排列错落有致的波浪型图案,而且在设计时,这些图案在不同地方还会有很多变化,这样做的原因就是为了达到更好的牵引效果,让选手更快速地启动,又能在尽量短的时间内急停下来. 这样的纹路设计都是针对硬地和土地球场的,草地球场一般需要特殊的球鞋,外底的纹路大都采用点状图案,这样做是为了更好地保护草皮. 好的外底除了牵引性能上佳之外,另外就是要耐磨.外底磨损到一定程度,由于原来设计的纹路都被磨平了,那么牵引性能就会大打折扣,这时球鞋还会变得很滑,打球时容易发生跌倒受伤的意外.所以,如果你看见鞋子的纹路被磨得很厉害,就需要考虑购买新鞋了.假如你的打法风格特别容易磨损外底,你就应该选购那种特别耐磨的鞋子. 3）网球鞋轻与重 一双网球鞋到底多重才最合适呢?轻的鞋子是不错,但是重的鞋子也有其优点.鞋子越轻,你脚上的负担就越少,那么跑起来也就会越快.按照这个观点,那么网球鞋应该越轻越好,但网球鞋为什么普遍都比普通的跑步鞋重很多呢? 因为打网球是要跑动,但选手跑动的区域是受到限制的,而且需要不断变换方向地急跑急停,这就需要网球鞋能提供更多的减震,额外的支撑,更耐磨的外底,而要实现这些功能都不得不增加重量. 不过,很多厂家都在想方设法在保证网球鞋性能的同时,减轻重量.为了达到这个目的,很多品牌会在外底采用挖空的设计,这种设计的外底的中部都是往里凹的.不过,这样做可能会使得鞋子的弯曲点更靠近中部,在足弓附近,而不是脚的自然弯曲部位. 挑选网球鞋时,你可以一手握着鞋头一手握着鞋跟部位,向内挤压,看看外底是在哪个部位弯曲的,如果弯曲点过后,太靠近足弓,那么这双鞋的支撑和稳定性可能就会有问题. 说到球鞋的轻重,在这里建议你不妨准备两双网球鞋,一双轻点的,主要是打比赛时穿；一双轻点的,主要是平时训练时穿.事实上,跑步选手早就采用这种办法了.假如你训练时所穿的鞋更重,那么当比赛时穿上更轻的球鞋时,你会感觉脚上顿时轻了许多,跑动起来也更快,更自如.另外,这样做的话,你的鞋子也会更耐穿,穿着寿命更长. 挑选网球鞋时,需要特别注意的是,不要太看重外观,而应该更看重它的功能.很多人都觉得网球鞋的样式不好看,但网球鞋本身就应该更注重功能,而不是外观设计.你穿着它是为了更好地打球,而不是为了把大家的目光吸引到你的脚上去.TIPS 选购网球鞋四注意 要想挑选到一款真正适合自己的网球鞋,光靠运气或者凭感觉肯定是不行的.以下有四点,在购买网球鞋时,是需要注意的. 1,在打完球做完训练或者下午的时候去购买网球鞋,因为脚在下午或运动后通常会膨胀百分之五到十.另外,你还要带上平时穿的袜子,这样在试穿时,才能真正挑选出最适合的尺码. 2,假如销售人员不对顾客的左右脚都量一下尺寸的话,那么他们就没有正确地为顾客挑选球鞋.因为一只脚稍大另一只脚稍小这其实并不罕见,所以在购买球鞋之前,最好两只脚都量一下尺寸.如果两只脚的大小真不一样,那么挑选更适合稍大一点的脚的鞋子. 3,让顾客把他们以前穿过的网球鞋带过来,这样你就可以直接通过旧鞋的破损状况来判断顾客对减震、耐用性以及支撑的不同要求.当然你还要询问一下顾客,以前穿着的最舒适的球鞋是什么样的. 4,根据顾客的脚型,对各方面性能的要求,以及打法风格,最起码让顾客试穿两款以上的可能适合的鞋子.