奶粉中全脂,哪个好

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/26 00:00:56

奶粉中全脂,哪个好
奶粉中全脂,哪个好

奶粉中全脂,哪个好
牛奶的含脂率可分为全脂、部分脱脂和脱脂牛奶.脱脂奶与全脂奶的营养成份相同而脂肪含量要低得多,全脂牛奶的脂肪含量为478/100左右,而脱脂牛奶的脂肪含量为110/100左右.
在选购牛奶时应根据牛奶的不同作用,不同的对象选用不同的牛奶.有乳糖不耐症的人（长期不饮用牛奶的人饮用牛奶,特别是空腹饮用,会出现轻度腹胀、腹痛、腹泻等,这是乳糖不耐症的表现）,可以选用酸牛奶和乳酸菌饮料.给儿童的奶选用应注意,牛奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中,所以牛奶选用全脂牛奶、酸奶选儿童酸奶,这都是对儿童的生长发育有好处的.如果要减肥天天喝牛奶,不妨改喝脱脂奶好些,因为其热量只是全脂奶的一半,但钙质与蛋白质却和全脂奶相同.

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